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はじめての赤ちゃん

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産後の回復

母の、産後の肥戻りの様子です。母体の回復と体の変化を書いてみます。
赤ちゃんの成長については、成長の記録のページをどうぞ。

産後 0ヶ月目(入院中退院後)/1ヶ月後/2ヶ月後/3ヶ月後/4ヶ月後/5ヶ月後/
 6ヶ月後/


産後 4ヶ月後

まとまって眠れる 夜中の授乳が、ほぼ無くなった。2週間に1回、あるかないか位。
お陰で、夜12時〜朝6時か7時くらいまで、まとまって眠ることができるようになった。

夜寝る時、最初からベビーベッドで寝てくれれば良いのだが、大抵はグズって大人ベッドで添い寝して寝かしつける。ただし、つられてそのまま朝まで寝てしまうと、せっかくまとめて眠れて嬉しいハズが、翌朝は体がギシギシで余計に辛い。

まだ髪がよく抜ける 抜ける抜ける、ほんとに髪がよく抜ける。ごっそり、って感じ。
そういえば、もう半年近くも美容院に行ってないのに、そのわりには髪がそれほど伸びていない気がする。
シャンプーやリンスは妊娠前からずっと同じものを使用しているが、洗っている最中、ずいぶん指の通りがキシキシする。

へそがキレイ おへそがよく洗えるので、すっかりキレイになった。ゴマなんて1粒もナシ。
そもそも、妊娠後期に大きくなったお腹の内側から押され、少し飛び出てしまったへそ。出産後、すぐに凹んだものの、妊娠前は縦にI字に閉じていたヘソが、お腹が締まってもO字に凹んだまま、それ以上は閉じなくなった。
以前に比べると、どうしても美しくはないのだが…、まぁ仕方ないというか、出べそじゃないからまぁいいかと言うか、凹ませようと思ってもやり方がわからんと言うか。。
お陰様で、お掃除しやすくってイイといえばイイ。

乳首がピンク 毎日何度もおっぱいを吸われ続けて、はや4ヶ月。
使い込まれた乳首は、赤みを帯びてすっかりピンク色になった。
子育てを経験した犬や猫が、仔に乳を吸われ、よく乳首のところの毛がよだれ焼けして変色しているが、あんなのと同じかな??
おっぱい全体の様子としては、常に張ってパンパンになることはほぼなくなり、貧相な感じになってきた。ロケットおっぱいの頃が懐かしい。
<現在の体重:出産直前より−13kg>

鼻炎ぽい 朝、大量の鼻水が出る。2ヶ月くらい前からずっと。
花粉症のせいだとばかり思っていたけれど、ゴールデンウィークを過ぎても治らない。昼夜は大したことないのだが、モーニングアタックは結構強い。去年まで、こんなことなかったのにな。

産後とは関係ないかもしれないけれど、もしかして昨年よだれつわりで痛めた喉鼻の疲労が出ているのかな?それとも、単に風邪?

ドライアイ 眼が乾くようになった。
コンタクトを着けて出かけると、2〜3時間もすると目がシバシバしてしまう。無理に涙を出して潤そうとすると痒くなる。
産後2ヶ月くらいまでは、お出かけといってもそんなに遠出はしなかったので、メガネで出かけることが多かった。その間、コンタクトを休んでいたせいかな。
寝不足なのもあるかも。










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