×

[PR]この広告は3ヶ月以上更新がないため表示されています。
ホームページを更新後24時間以内に表示されなくなります。


はじめての赤ちゃん

TOP はじめに 更新履歴 成長の記録 産後いろいろ 妊娠中のこと 育児日記


産後の回復

母の、産後の肥戻りの様子です。母体の回復と体の変化を書いてみます。
赤ちゃんの成長については、成長の記録のページをどうぞ。

産後 0ヶ月目(入院中退院後)/1ヶ月後/2ヶ月後/3ヶ月後/4ヶ月後/5ヶ月後/
 6ヶ月後/


産後 2ヶ月後

前半
ミルクを足すのは極まれに プーと母乳のペースが徐々に合ってきて、ミルクは数日に一度、稀に足すだけになった。
手で搾るとピューピュー飛び、湯船でマッサージをしていると膝より先まで飛ぶほど母乳の出が良くなった。
併せて、この頃からプーが急におっぱいを吐かなくなったので、ミルクを足さなくても出るおっぱいだけで間に合うようになった。
完全母乳達成!

腹は締めても締まらなくなる 体重の変化が落ち着き、以前のように毎日毎日1kgや2kg増減しても当たり前なことは無くなった。それと同時に、腹は締めただけでは締まらなくなった。
不自然にたるんでいた腹は、自然な形に収まった。でもまだ妊娠前よりは体重があるので、その頃よりはお腹は出ている。ここからはエクササイズが必要かな。
ただ、まだ腹の脂肪は柔らかいので、体重は落とそうと思えば落ちそうな感じ。
産後ウエストニッパーは、効果が薄くなってきたので面倒臭くて外してしまった。
妊娠7ヶ月末で泣く泣く外した結婚指輪は、まだ入らない…。
<現在の体重:出産直前より−11kg>

腹の色が薄くなる お腹の皮膚は臨月までに伸びきっており、出産して急に縮んだので黒くなっていた。それが、徐々にだが元の腹の色に近くなった。
まだはっきりと見える正中線も、出産直後に比べるとだいぶ薄くなった。
妊娠線は、風呂上りははっきり白く出るが、それ以外の時は気にならない。

外に出たい 体力が戻り、家の中ばかりにいると煮詰まるようになってきた。
しかし、まだプーは首がすわっていないので、そう遠くへは連れ出せず。
そろそろ歯医者や美容院へも行きたいなぁ…。
まだまだプーのそばを離れたくはないが、家事と育児ばかりでは退屈してきたので、気分転換に何かしようと思ってWebサイトを始めた、ってのもある。

まつげが伸びてきた 気のせいかもしれないが、まつげが伸びてきた。
と言うのも、妊娠9ヶ月頃から、なぜかまつげが抜けても生えてこなくなっていた。ラストスパートで栄養取られているんだなー、と思っていた。
また生えてきて良かった良かった。

肩が凝る プーが重くなってきたのと、抱っこ魔になってきてしょっちゅう抱っこしているので、肩が凝る。
それに加え、出産後からの育児疲労が溜まってきたのかなと思う。

後半
吸われると張る 産後2ヶ月後の前半に2回程ミルクを足して以降、ずっとミルクは足さず母乳だけで間に合うようになった。
おっぱいは、普段は張らないけど、吸われると張ってきてパンパン一歩手前くらいの弾力になる。で、飲み干されるとふにゃふにゃに。
寝すぎて時間を開けられたりすると、石のようにカチカチになって、とたんに調子がおかしくなる。

乳が詰まる たまーに乳が詰まる。
おっぱいの出が良くなったからか、揚げ物やチョコレートを食べたり、肩が凝ったまま休まずにいたりすると、乳が詰まって固くなることがある。
一度詰まると大変。動くだけで痛い。揉んでもなかなか取れないので、プーが起きている間中吸わせて、なんとか詰まりを取ってもらう。
あまり長時間詰まっていると、乳首の先が化膿したように白くなって、乳を吸われるだけで痛い。









1ヶ月後へ / 【2ヶ月後】 / 3ヶ月後へ


Copyright (C) 2008 はじめての赤ちゃん. All Rights Reserved.