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はじめての赤ちゃん

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産後の回復

母の、産後の肥戻りの様子です。母体の回復と体の変化を書いてみます。
赤ちゃんの成長については、成長の記録のページをどうぞ。

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 6ヶ月後/


産後 3ヶ月後

続・外に出たい 家事と育児だけの生活に飽きた。
産休・育休に入る前は、「仕事のストレスから開放され、これで赤ちゃんのことに専念できる」と喜んでいた。が、休みに入って4ヶ月、いいかげん持て余す時間と体力にストレスを感じるようになってきた。
妊娠中は手抜きになっていた部屋の掃除も毎日するようになったし、洗濯もほぼ毎日するし、料理も+1品用意するようにしている。家事に費やす時間は確実に増えているはずだが、それ以上に体力が余っている様子。
育児自体にストレスはそれほど感じていないが、自身の体力が回復しきった今、赤ん坊の体力に合わせているとむしろ疲れる。近場のショッピングセンターなどは、もう行き尽くした。
首も据わったので、そろそろ積極的に外出を楽しめるかな。

上半身に迫力がでた 腕などに筋肉がついてきた。
自分ではイマイチよくわからなかったけど、父曰く、「体の上の方が大きくなったね」とのこと。胸も大きくなったし、腕に筋肉もついたし、肩も強そうになった。

妊娠線がはっきりしてきた 腹の色が薄くなったからか、妊娠線が白くギザギザとわかるようになった。
ヘソの周りに少し出ただけだと思っていたのに、もっと下の方にもいくつかあった。
湯上りは、血行が良くなってピンク色になっている。

髪の毛が抜ける 髪の毛が抜けるようになった。
風呂の後、バスタオルで髪を拭いた後は、下に自分の毛がいっぱい抜け落ちていて驚いた。産後、ずいぶん髪に弾力が無くなってきたなぁとは思っていたが、いよいよ抜け始めた。
栄養取られているんだなぁ。









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